میکروبیوم چیست؟
تاریخ انتشار: ۲۷ بهمن ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۷۱۲۷۱۷۳
بیشترین تعداد این میکروبیومها در روده انسان موجود است و ما با تغذیه خود به این باکتریها و میکروارگانیزمهای مفید در بدنمان نیز غذا میرسانیم.
متخصصان دانشگاه منچستر انگلیس اعلام کردند که میکروبیومها، وظایف زیادی در بدن دارند که از آن جمله میتوان به کمک به هضم غذا، تولید ویتامینهای حیاتی، محافظت در برابر عفونتها و آموزشدهی به سیستم ایمنی بدن در مبارزه با عوامل بیماریزا اشاره کرد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
میکروبیومها به تقویت موانع محافظتی در برابر میکروبهای خارجی در روده انسان کمک میکنند و همچنین از بدن در برابر میکروبهایی که مستقیم حمله میکنند، فعالانه محافظت مینمایند؛ بنابراین نوع غذایی که ما انتخاب میکنیم و میخوریم، نقش چشمگیری در شکلگیری انواع میکروبیومهای روده بزرگ دارد.
فیبرها یا الیافهای خوراکی مانند نشاسته مقاوم (نشاسته موجود در لوبیا و عدس) در تغذیه باکتریهای خوب روده، نقش مفیدی دارند.
غذاهای پروبیوتیک که حاوی باکتریهای زنده و مفید هستند نیز در این زمینه موثرند.
این دسته غذاها شامل خوردنیها و نوشیدنیهای تخمیر شده مانند نوشیدنی کفیر، برخی انواع ماستها، کلم ترش، ترشیهای سبزی و چای کامبوجا (نوعی نوشیدنی تهیه شده از قارچ کامبوجا) هستند.
این غذاها روده انسان را سالم نگه میدارند که به نوبه خود سیستم ایمنی بدن را در مبارزه علیه ویروسها از جمله ویروس کرونا تقویت میکنند.
منبع: دویچهوله
باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی بهداشت و درمانمنبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: روده میکروب هضم غذا میکروبیوم ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۱۲۷۱۷۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
مطهری فقط به شکست دادن استقلال فکر میکند و بس!
به گزارش ورزش سه، تیم فوتبال استقلال تهران روز چهارشنبه در حالی به مصاف تراکتور خواهد رفت که این تیم حالا یک سرمربی پرسپولیسی را روی نیمکت خود دارد. حمید مطهری در روزهای غیبت یحیی گل محمدی قرار است به عنوان سرمربی تیتیها آنها را مقابل استقلال هدایت کند.
مطهری اگرچه به عنوان کمک مربی و دستیار یحیی هیچ وقت با پرسپولیس برابر استقلال شکست نخورده بود اما به عنوان سرمربی آماری متفاوت دارد؛ حمید مطهری تحت عنوان سرمربی سه بار تیمش را به مصاف استقلال فرستاده است. او اواخر بهار سال ۱۴۰۱ به عنوان سرمربی نساجی مازندران انتخاب شد و تابستان همان سال در چهارچوب لیگ بیست و دوم با نتیجه ۳ بر ۱ بازی را به استقلالیها واگذار کرد. چند ماه بعد، استقلال و نساجی سوپرجام باشگاههای کشور را نیز برگزار کردند که دوباره سهم نساجی ناکامی شد تا استقلال با ریکاردو ساپینتو به واسطه پیروزی در آن بازی تنها جام خودش در فصل قبل را بگیرد. این دو تیم اسفند ماه سال ۱۴۰۱ بازی برگشت لیگ بیست و دوم را نیز انجام دادند که با نتیجه مساوی یک-یک خاتمه یافت.
به این ترتیب حمید مطهری در مقام سرمربی تاکنون موفق به شکست دادن استقلال در یک بازی رسمی نشده و اگر چهارشنبه با تراکتور به استقلال ببازد، علاوه بر تداوم روند ناکامی خودش به عنوان سرمربی برابر آبیهای تهرانی، شاید عملاً راه برای اینکه استقلالیها به واسطه پیروزی مقابل تیمهای تحت هدایت او یک جام دیگر نیز علاوه بر سوپرجام سال ۱۴۰۱ را هم بگیرند، هموار شود. البته اگر حمید بتواند با تراکتور استقلال را ببرد، با کمکی که به پرسپولیس کرده، تمامی شکستهایش را برابر این تیم فراموش خواهد کرد.